CONSERVA PRÉ CARNAVALESCA

  REGIME DE EMAGRECIMENTO:
- Doutor, como eu faço para emagrecer?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da direita para esquerda.
- Quantas vezes, doutor?
- Todas as vezes que lhe oferecerem comida. 

Minha conserva passou incólume pelos projetos filé e biquíni de lacinho. O carnaval se aproximando e a academia resolveu lançar o Ideallis Carnaval: você arrasando na avenida, ruas, becos e ladeiras. Euzona?! Meus tomates, berinjelas, pepinos, repolhos, cebolas cenouras e congêneres continuavam quietos e bem acomodados. Não tinha puxador que os fizessem desalojar!

Chegando à academia máscaras caiam pelas escadas e eu imaginei, por instantes, que elas esconderiam meu pânceps, tchauceps e toda a obesa exuberância. Meu modelito para o aulão de carnaval era bastante apropriado: Peruosa.  A perua idosa. A turma toda feliz , posa de artista, no camarote improvisado, antes de suar a camisa. Flashes espocando até ouvirmos aquele grito na concentração: vamos começarrrrrr!

E começamos a peleja com a Minnie Fernanda mandando ver no jump. Conservidosa - acostumada - deu seus pulinhos de alegria.

Estava tudo muito bom, bom, quando o Chapolin Cris nos convoca para um circuito funcional. Êêêêba! Agora tudo vai funcionar... O treinamento funcional trabalha grande parte dos músculos do corpo num único exercício, queima muitas calorias (êêêba) e desenvolve a coordenação motora e equilíbrio. Ambos, digamos assim, necessários depois de uma certa idade.  Pelo equilíbrio rezo todos os dias!

Apesar de não ser nova, a Ginástica Funcional- lançada há oito anos- está chamando atenção, porque compila várias técnicas e exercícios, entre eles, alongamento, aeróbica, core, pilates, musculação, dança e até movimentos circenses. Uma aula criativa, dinâmica- no lugar dos alteres, bolas, pranchas, fitas, e minitrampolim- na qual se consegue trabalhar diferentes músculos e ao mesmo tempo as articulações. E com benefícios em menos de dois meses! Puxa esse negócio vai ser a salvação da conserva, pensei... E mais: 45 minutos de treinamento funcional queimam, em média, 50% mais calorias do que uma sessão de musculação nos moldes tradicionais. Como foram só trinta minutinhos de posições e total falta de equilíbrio dessa Peruosa passamos, de imediato, para um alongamento com o Robin Luís antes de iniciar o combat.

Já contei aqui que o body combat é uma aula aeróbica que combina movimentos, socos, chutes, joelhadas e deslocamentos derivados de várias atividades consideradas de autodefesa e artes marciais, como o caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outros.

Vou lhes confidenciar um segredo (acho que já fiz): miro o espelho e a cada golpe, grito, toque do sino imagino a tal porrrrrada nas gorduras. Mas elas são insistentes. Bem semelhantes à mulher de malandro: quanto mais apanham mais se apaixonam. Para não dizer que não falamos em samba, o aulão é concluído com alguns minutos de aero dance. Nego-me a colocar as fotos. Não só por mim, agora transformada numa verdadeira perua de tão vermelha e suada, mas também pelos colegas. Todos mais mortos do que vivos, fingindo aquela felicidade masoquista de cada grupo muscular triturado!!! Como prêmio nos aguardava o troféu de campeões: frutas, sucos para repor as calorias perdidas.

 À equipe ideal e à proprietária Ideallis - Mulher Gata Vera - agradeço a força de colocar minha conserva na avenida. Até o próximo carnaval! (RR)