JUMP DA CONSERVA

Nanda nos aguarda terças e quintas para 30’ de sua aula. Pensam que é pouco? Até pode ser para quem não fez 45’ de local antes e com ela fazendo a contagem de cada exercício da maneira mais lenta, lerda, tartaruga possível. Só o intervalo entre cada série passa voando como uma lebre. E quando pergunto se não pode alternar as séries dos exercícios, membros superiores com inferiores, a professora responde do alto de sua competência: não, pois assim a musculatura fica estressada e outras fibras serão trabalhadas. ESTRESSAR??? Mas venho é para relaxar!!!

Carolzinha também intercala o Step com o Jump. Estilos únicos, incomparáveis, só se convergem na malvadeza e nesse sorriso-botox natural dos vinte e poucos anos.

O da Fê é chamado POWER JUMP. Força, garra que perdi e ainda não “rê”encontrei, mas tudo bem... Rebatizo de PRESERVERD MEAT, fica mais coerente.
Que mal haveria de acontecer num mini-trampolim, destinado a realizar o trabalho cardiovascular e  nos fazer sentir como crianças pulando numa cama elástica?  

Bem, se você é portador de alguns dos sinais e/ou sintomas da Síndrome de PIA nem pense em tentar fazer. A saber: labirintite, instabilidade articular (tornozelo, joelhos e quadril) entre outros. Esses ainda não tenho, apesar de possuir um joelho estourado dos tempos do vôlei e uma lombalgia crônica administrável.

Deveria se esperar: uma aula muito divertida, com alto gasto calórico (leia-se: diminuição da gordura corporal total), melhora da resistência geral, aumento da força muscular dos membros inferiores (músculos das pernas), estabilizadores abdominal e lombar, drenagem linfática auxiliando na prevenção e combate à celulite! Observaram o tempo verbal utilizado? DE- VE- RIA!!!

O que vem sendo para mim? Divertida? Claro que sim! Tenho que me divertir ao ver nos espelhos - que rodeiam a sala - meus legumes chacoalhando na conserva. E se esqueço de colocar um top reforçado, no final da aula, tenho que sair em busca do peito perdido. Pois das minhas gordurinhas é que não é.

O alto gasto calórico se fosse medido pelo suor derramado, para bem além do término da aula, estaria Regina Palito.

Prevenir e combater o inimigo número um das mulheres – depois de confortavelmente instalada – só se for à base de preenchimento. Como quando a gente pede no açougue pros mininus rechearem um lagarto.

Fernanda grita: trava, trava tudo! E eu: tá destravado, tá destravado e despencado já faz tempo!

Fernandinha, lindinha da tia, incentiva: é o programa biquíni de lacinho... Verão 2011! E eu: serve um sunquinauuuuummmm? Duas peças quem sabe? E vamos com calma, muito calma nessa horas. Ontem não era projeto filé?! E a(s) música(s) que ela coloca? Bem apropriada para aumentar os batimentos cardíacos e da alma também...

Vem chegando o verão
O calor no coração
Essa magia colorida
São coisas da vida...

As mininas – essas lindezas de vinte e poucos anos – fazem a aula sorrindo mesmo. (O mininu é só a cenoura que faz mover minha conserva e estimula o "sorriso" das colegas)... E eu? Bem, eu sorrio também, pensando o que é que to fazendo aqui?! Relaxando...Desestressando minhas fibras gordurosas...(RR)
(Imagens: Arquivo Pessoal)